반응형 코다리조림2 보들미역 - 상왕십리역 센트라스 미역국 먹고 싶은 날 우리나라에서 많이 먹는 해조류 중 하나인 미역, 저는 미역국을 아주 좋아하는데요. 미역국을 먹으러 gogo!!! 그래서 오늘은 미역의 효능에 관해 알아보았답니다. 미역은 바다에서 생산되는 해조류 중 하나로, 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 여러 가지 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 미역의 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 영양분이 풍부: 미역은 칼슘, 철분, 비타민 A, C, E 및 여러 B군 비타민과 같은 중요한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 영양소들은 몸의 다양한 기능을 지원하고, 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 2. 소화 건강 개선: 미역은 다량의 식이섬유를 함유하고 있어 소화를 촉진하고, 장내 환경을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는.. 2024. 3. 28. #맛집(#은평구) #착한낙지 쓰러진 소도 벌떡 일어나게 만든다는 낙지 새해를 힘차게 보내기 위해서 선택한 보양식 ~~~낙지~~ 맛집으로 소문난 '착한낙지' 앞으로 go~~!!!!! 약간 언덕에 위치해 있어서 주차장에서 사진을 찍으니 이렇게 찍히네요~~~ 어르신을 모시고 오시게 되면 잘 부축해서 조심조심 오셔야 할 듯 해요. 연포탕을 먹고 싶기도 했는데~~ 오늘은 매운걸로 합의!!! 기본찬은~ 미역냉국(시원하고 점점 미역이 풀어져서 부들부들 맛있어져요) 양배추샐러드(양배추는 위에 좋아서 매운음식 먹기 전에 좋은 전체메뉴이지요~~) 연두부(요거요거 맛납니다) 콩나물과 미역냉국 양배추샐러드 연두부 모두 셀프바에서 마음껏 리필해 먹을 수 있어요. 튼실한 낙지~!!! 두툼, 쫄깃, 매콤 ...... 침 꼴깍~~~~~~~~~~~~~~~이어서 .. 2024. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
